Recette de smoothie pour effet bonne mine !

Pour un effet bonne mine assuré et une belle peau, nous vous proposons cette recette de smoothie green 100% chlorophylle. Pauvre en calories, elle ne l’est pas pour autant en vitamines et bons nutriments pour notre organisme. Vous trouverez à l’intérieur de ce cocktail healthy, de quoi faire le plein de vitalité, de minéraux et d’oligo-éléments. Grâce notamment au concombre, ce jus de fruits et de légumes est à la fois drainant et détox, idéal pour retrouver un joli teint.

Effet bonne mine et joli teint grâce à ce jus de fruits et de légumes détox 100% naturel

Pour ce jus detox vous allez avoir besoin de :

 

 

 

1 pomme
1/2 concombre
1 poignée de feuilles de cresson
quelques brins de menthe fraîche
eau
vinaigre de cidre

Rincez les ingrédients de cette recette et pelez-les s’ils ne sont pas bio et sans pesticides. Taillez-les en gros morceaux.

Dans votre blender, mettez les cubes de pomme, de concombre, la poignée de cresson et les brins de menthe (au moins 3).

Ajoutez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre et versez 30 cl d’eau avant de mixer pour obtenir un mélange. C’est prêt !

 

Auteur : Elsa M.