Sport

Le magazine sport santé bien-être Me Sentir Bien vous propose de faire le plein de conseils et de bonnes idées pour prendre soin de votre corps tout au long de l’année. Pour cela plusieurs disciplines sportives peuvent vous y aider selon vos besoins et vos envies : la course à pied (ou running), le fitness (éliminer la culotte de cheval, exercice contre la rétention d’eau cuisse, séance d’abdos pour un ventre plat, travail des fessiers, etc.), les exercices de yoga et de respiration (Asthanga, Bikram, Hatha, Vinyasa, etc.), les sports aquatiques, en équipe ou individuels, les sports extrêmes… Le magazine santé Me Sentir Bien vous aide à garder la forme !

Le Qi-gong

Cette « gymnastique de santé » asiatique est fondée sur la concentration et le contrôle