[TEST] Quel massage est fait pour vous ?

Personne ne dira le contraire : il est important de prendre soin de soi ! Et quoi de mieux qu’une séance de massage pour se revitaliser !

Pour bon nombre de personnes massage rime avec détente : il permet de lutter contre certains problèmes de santé, de récupérer d’un effort physique intense, voire même de mincir. Par exemple, pour ceux qui sont atteints de rétention d’eau, les techniques du massage californien permettront d’améliorer la circulation dans le réseau veineux et ainsi, limiter les gonflements.

Avec notre quizz, découvrez sans plus tarder le massage qui répondra à vos attentes !

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Quels sont les différents types de massage ?

Dans le monde, il existe environ une dizaine de massages aux techniques bien spécifiques:

  • californien
  • suédois
  • amma
  • thaïlandais
  • vigneron
  • coréen
  • oriental
  • balinais
  • hawaïen
  • shiatsu
  • polynésien
  • ayurvédique

 

Bien que certains d’entre eux se ressemblent, leurs caractéristiques peuvent se démarquer aussi bien sur leurs vertus, leurs techniques que les produits employés. Parmi les plus connus, nous retrouvons :

  • Le massage californien : un massage aux gestes doux qui a pour objectif de détendre le corps et éliminer les tensions physiques et psychiques.
  • Le massage suédois : contrairement au massage californien, celui-ci est caractérisé par des gestes avec une pression légèrement plus prononcée. Ce massage est généralement divisé en plusieurs phases qui commencent en douceur avec l’effleurage, pour ensuite enchainer au pétrissage pour un travail de plus en plus en profondeur. Excellent contre le stress, l’angoisse mais aussi pour détendre les muscles endoloris.
  • Le massage thaïlandais : Combinant pétrissage, pression et étirements, il est considéré comme le massage le plus douloureux par certains. Mais il reste néanmoins un bon remède naturel pour lutter contre la fatigue, notamment la fatigue chronique, et prévenir certaines maladies. Ce soin s’effectue vêtu.
  • Le massage amma : contrairement aux autres types, celui-ci se pratique assis sur une chaise spéciale et sur un temps assez rapide. Ce qui en fait la formule la plus adaptée pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé ou qui travaille dans les bureaux. Le amma diminue le stress, libère les tensions et est indiqué pour les personnes souffrant de mal de dos.

 

En cas de doute sur quel soin choisir, n’hésitez pas à effectuer notre test !